各地乘机抵达高原姑苏古城——丽江，我们工作人员将在【丽江三义国际机场】接站，之后乘车送往酒店。抵达后自由活动，您可以自行前往游览【丽江古城】，在丽江的街头，大街小巷，韵味十足的纳西庭院里，许多人的烦恼都随着丽江的蓝天、白云随之飘走，无论是白天还是黑夜我们都可以跟随着纳西同胞跳着纳西舞曲，忘情在这座被时光遗忘的古城

温馨提示：

1、初上高原的贵宾建议不要饮酒，剧烈运动；

2、外出请向酒店前台索要名片，以免返回找不到酒店；

3、云南紫外线强，空气干燥，注意多喝水做好防晒工作；

4、游玩时注意保管好个人财物，照顾好老人和儿童；

早餐后，乘车前往大理，到大理后搭乘【吉普车环游洱海】文艺又拉风的敞篷吉普车与无敌的海景、白桌子、玻璃球简直就是绝配，当地领队熟悉洱海每个角落，为您寻找唯美拍照点，收获光影角度，温度与光线都恰到好处，专业旅拍领队助力您朋友圈C位出道。游览完洱海后乘车前往【蝴蝶泉公园】每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会，形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表。午餐享用大理特色风味【白族土八碗】，午餐后，乘车前往丽江，抵达后游览金沙江核心景区【三股水景区】（又名千水寨）（含景区电瓶车，玻璃栈道，铁索桥），“不游金沙江，枉来丽江游”，【三股水景区】位于三江并流区域中金沙江的雄古，现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，千百年来，这里居住着淳朴的纳西民族村民，南来北往，东来西去，络绎不绝的藏纳白汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。三股水景区的醉高点景观台可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。南可远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动地段带，在群山峻岭之间飘然而下。情定金沙观玉龙雪山，第一风水宝地佛塔林，有三龙夺宝之传说，有神龙居住的千年祠堂。

晚餐享用丽江特色风味【纳西土鸡火锅】，晚餐后前往观赏杨丽萍导演的歌舞【藏谜】《藏谜》中的音乐、舞蹈、服装、器乐、道具大都来源于民间藏族文化的收集和整理。《藏谜》中覆盖了几乎所有中国西部藏族地区最典型的民间歌曲、乐器及民间舞蹈。一个小时内，100多名少数民族演员倾情演绎藏民收青稞、打场、晒青稞的情景，修缮圣地布达拉宫时的“打阿嘎”、表达男女情感的“长袖舞”等藏族传统舞蹈，真实还原了藏族人民生活，是不加修饰的美，把生活和舞蹈完全融合在一起。特别值得一提的是那些来自乡间地头的藏族男子，他们手上弹着六弦琴嘴里唱着歌的同时，脚上还要跳着踢踏舞，这样的表演方式堪称一绝。之后返回丽江，入住酒店休息。

酒店吃过早餐后，乘车前往游览中国较有特色的古镇-【束河古镇】（自由活动），束河古镇是茶马古道上保存完好的集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本、对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。中餐特别赠送【云南过桥米线】，过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、 辅料制作而成。 午餐后前往【玉龙雪山风景区】（含防寒服和氧气）（云杉坪索道）云杉坪纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，是拍摄雪山全景的好位置，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。之后前往【蓝月谷】（电瓶车费用不含）蓝月谷，也叫“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。之后前往欣赏【纳西古乐】纳西古乐素有“音乐化石”之称，它结合了白沙细乐、洞经音乐、皇经音乐、唐诗宋词等诸多古老的音乐元素，配合多样民族乐器演奏，庄重而高雅。纳西古乐有三个特点：一是曲目（音乐）古老，二是乐器古老，三是演奏的人老。听过这种“三老”古乐的人们不仅会感到纳西古乐的古老和文明，而且还能体味到纳西族文化的博大精深。有人形象地形容是“看100岁的老人，用200年的乐器，演奏700年的乐曲”。游览完后安排晚餐，晚餐后参加【纳西篝火晚会】，和我们热情好客的纳西人民一起载歌载舞，之后送往所住酒店

早餐后前往游览【黑龙潭】丽江黑龙潭公园俗称龙王庙，位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼，原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。后前往丽江较为古朴的纳西村落-【白沙古镇】（自由活动）。白沙古镇是丽江土司“木氏家族”的发源地。根据历史记载，在唐朝时期，南诏王封玉龙雪山为“北岳”的时候，木氏祖先就开始在这里修建了白沙街和北岳庙。午餐后乘车出发前往【虎跳峡】，峡谷长16千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米，水势汹涌，声闻数里。晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火锅，烤藏香鸡，，青稞面，酥油茶，等10多种菜品 观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏，菜品无限加！结束后入住酒店休息。

酒店早餐后，乘车前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。之后前往【普达措森林公园】香格里拉普达措公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。景区雨量充沛、气候宜人。这样的自然条件，使得植物生长茂盛，植被丰富，俨然就是一个天然的植物园。此外，还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，具有极高的地理科学价值与旅游观赏价值。碧塔海以漫山遍野的杜鹃花树闻名，每到五六月份杜鹃花开，花瓣落入湖中，鱼儿吃了微毒的花瓣会翻了肚皮浮上水面，称为“杜鹃醉鱼”。 湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石。属都湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。之后乘车返回丽江，返回丽江后安排入住酒店。

早餐后根据航班时间送机，今天结束愉快的滇西北的旅游，祝你有个好心情。