各地乘机抵达高原姑苏古城——丽江，我们工作人员将在【丽江三义国际机场】接站，之后乘车送往酒店。抵达后自由活动，您可以自行前往游览【丽江古城】，在丽江的街头，大街小巷，韵味十足的纳西庭院里，许多人的烦恼都随着丽江的蓝天、白云随之飘走，无论是白天还是黑夜我们都可以跟随着纳西同胞跳着纳西舞曲，忘情在这座被时光遗忘的古城

早餐后，乘车前往大理，抵达大理后搭乘【敞篷吉普车环游洱海】文艺又拉风的敞篷吉普车与无敌的海景、白桌子、玻璃球，当地领队熟悉洱海每个角落温度与光线都恰到好处，旅拍领队助力您朋友圈C位出道。游览完洱海后乘车前往【蝴蝶泉公园】每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会，形成-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表。午餐享用大理特色风味【白族土八碗】，午餐后，乘车前往丽江，抵达后游览金沙江【三股水景区】（又名千水寨）（含景区电瓶车，玻璃栈道，铁索桥），“不游金沙江，枉来丽江游”，【三股水景区】位于三江并流区域中金沙江的雄古，千百年来，这里居住着淳朴的纳西民族村民，南来北往，东来西去，络绎不绝的藏纳白汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。三股水景区的醉高点景观台可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。南可远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动地段带，在群山峻岭之间飘然而下。情定金沙观玉龙雪山，有三龙夺宝之传说，有神龙居住的千年祠堂。

晚餐享用丽江特色风味【纳西土鸡火锅】，晚餐后前往观赏杨丽萍导演的大型歌舞【藏谜】《藏谜》中的音乐、舞蹈、服装、器乐、道具大都来源于民间藏族文化的收集和整理。《藏谜》中覆盖了几乎所有中国西部藏族地区典型的民间歌曲、乐器及民间舞蹈。一个小时内，100多名少数民族演员倾情演绎藏民收青稞、打场、晒青稞的情景，修缮圣地布达拉宫时的“打阿嘎”、表达男女情感的“长袖舞”等藏族传统舞蹈，真实还原了藏族人民生活，是不加修饰的美，把生活和舞蹈完全融合在一起。那些来自乡间地头的藏族男子，他们手上弹着六弦琴嘴里唱着歌的同时，脚上还要跳着踢踏舞。之后返回丽江，入住酒店休息。

酒店吃过早餐后，乘车前往游览中国特色的古镇-【束河古镇】（自由活动），束河古镇是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本、对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。中餐特别赠送【云南过桥米线】，过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、 辅料制作而成。 午餐后前往【玉龙雪山风景区】（含防寒服和氧气）（云杉坪索道）云杉坪纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。之后前往【蓝月谷】（电瓶车费用不含）蓝月谷，也叫“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。之后前往欣赏【纳西古乐】纳西古乐素有“音乐化石”之称，它结合了白沙细乐、洞经音乐、皇经音乐、唐诗宋词等诸多古老的音乐元素，配合多样民族乐器演奏，庄重而高雅。纳西古乐有三个特点：一是曲目（音乐）古老，二是乐器古老，三是演奏的人老。听过这种“三老”古乐的人们不仅会感到纳西古乐的古老和文明，而且还能体味到纳西族文化的博大精深。有人形象地形容是“看100岁的老人，用200年的乐器，演奏700年的乐曲”。游览完后安排晚餐，晚餐后参加【纳西篝火晚会】，和我们热情好客的纳西人民一起载歌载舞，之后送往所住酒店。

早餐后前往游览【黑龙潭】丽江黑龙潭公园俗称龙王庙，位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼，原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。后前往丽江古朴的纳西村落-【白沙古镇】（自由活动）。白沙古镇是丽江土司“木氏家族”的发源地。根据历史记载，在唐朝时期，南诏王封玉龙雪山为“北岳”的时候，木氏祖先就开始在这里修建了白沙街和北岳庙。而在宋元年代，是白沙繁华昌盛的时候，当时的白沙古镇是丽江商贸、政治、文化的中心，一直到明代初年木氏家族迁到大研镇之后，白沙的政治、经济功能开始减退，逐渐为大研古镇所替代，而白沙则变成了后花园。今天的白沙古镇，保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹，一直认为，白沙古镇是具有纳西遗风的古镇，是原生态的纳西村落。漫步白沙古镇粗糙的石板路上，小桥流水，慵懒猫狗，闲聊的纳西老人，蓝天白云，高树花香，古朴的白沙民居大院，似乎这里的木屋一直都在，百姓们始终过着自己想要的生活。不经意的一抬头，就能看到玉龙雪山伟岸的身影从老房子的屋檐之下显露出来，比在丽江古城和大研古镇看到的玉龙雪山要清晰，亲近。 午餐后乘车出发前往-【虎跳峡】，峡谷长16千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米，水势汹涌，声闻数里。（温馨提示：虎跳峡是世界上著名的大峡谷,，以“险”而闻名天下，游览时请您注意安全）晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火锅，烤藏香鸡，，青稞面，酥油茶，等10多种菜品 观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏，菜品无限加！结束后入住酒店休息。

酒店用过早餐后，前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇。之后前往参【香巴拉时轮坛城】，参观游览全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心。之后前往【普达措国家森林公园】（普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖）。之后乘车返回丽江，抵达丽江后，入住酒店休息。（当天不含晚餐）

早餐后根据航班时间送机，今天结束愉快的滇西北的旅游，祝你有个好心情。