各地乘机抵达彩云之南的首府——昆明，我们工作人员将在全球百强机场之一【昆明长水国际机场】接站，之后前往昆明市区。抵达后自由活动，您可以自行前往游览【翠湖公园】【陆军讲武堂】，寻访朱德、叶剑英等革命前辈们当年勤学的校园，晨跑漫步过的翠湖公园，在绿树成荫，楼现波心，环境优美翠湖美景里，回味当年的峥嵘岁月。或游览【金马碧鸡坊】，金马碧鸡坊位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高12米，宽18米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。

根据动车发车时间，自行前往【昆明站】乘坐动车前往大理，抵达后，入住大理酒店休息。如果您抵达大理过早，可以自由活动，自行前往游览【大理古城/洋人街】，感受这种千年古城的传奇魅力，去邂逅属于大理的柔软时光。（出行前请随身携带身份证件以及可能用到的优惠证件，有优惠证件的客人请提前告知工作人员）

温馨提示：

1、接动车由工作人员安排接送，下动车以后请保持电话畅通，以便能第一时间接到您；

2、由于乘坐动车时间不同，今天无餐食安排，您可自行在市区或酒店附近品尝当地美食；

3、抵达昆明市区后，可以自由活动，请注意查看动车发车时间并合理安排游玩地点

4、初上高原的贵宾建议不要饮酒，剧烈运动；

早餐后，搭乘【敞篷吉普车环游洱海】文艺又拉风的敞篷吉普车与无敌的海景、白桌子、玻璃球简直就是绝配，当地领队熟悉洱海每个角落，为您寻找最唯美拍照点，收获最佳光影角度，温度与光线都恰到好处，专业旅拍领队助力您朋友圈C位出道。游览完洱海后乘车前往大理最唯美的自然景观-【蝴蝶泉公园】每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会，形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表。午餐享用大理特色风味【白族土八碗】，午餐后，乘车前往丽江，抵达后游览金沙江核心景区【三股水景区】（又名千水寨）（含景区电瓶车，玻璃栈道，铁索桥），“不游金沙江，枉来丽江游”，【三股水景区】位于三江并流区域中金沙江的雄古，现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，千百年来，这里居住着淳朴的纳西民族村民，南来北往，东来西去，络绎不绝的藏纳白汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。三股水景区的醉高点景观台可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。南可远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动地段带，在群山峻岭之间飘然而下。情定金沙观玉龙雪山，第一风水宝地佛塔林，有三龙夺宝之传说，有神龙居住的千年祠堂。

晚餐享用丽江特色风味【纳西土鸡火锅】，晚餐后前往观赏杨丽萍导演的大型歌舞【藏谜】《藏谜》中的音乐、舞蹈、服装、器乐、道具大都来源于民间藏族文化的收集和整理。《藏谜》中覆盖了几乎所有中国西部藏族地区最典型的民间歌曲、乐器及民间舞蹈。一个小时内，100多名少数民族演员倾情演绎藏民收青稞、打场、晒青稞的情景，修缮圣地布达拉宫时的“打阿嘎”、表达男女情感的“长袖舞”等藏族传统舞蹈，真实还原了藏族人民生活，是不加修饰的美，把生活和舞蹈完全融合在一起。特别值得一提的是那些来自乡间地头的藏族男子，他们手上弹着六弦琴嘴里唱着歌的同时，脚上还要跳着踢踏舞，这样的表演方式堪称一绝。之后返回丽江，入住酒店休息。

酒店吃过早餐后，乘车前往游览中国最有特色的古镇-【束河古镇】（自由活动），束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本、对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分。

之后前往丽江最古朴的纳西村落-【白沙古镇】（自由活动）。白沙古镇是丽江土司“木氏家族”的发源地。根据历史记载，在唐朝时期，南诏王封玉龙雪山为“北岳”的时候，木氏祖先就开始在这里修建了白沙街和北岳庙。而在宋元年代，是白沙繁华昌盛的时候，当时的白沙古镇是丽江商贸、政治、文化的中心，一直到明代初年木氏家族迁到大研镇之后，白沙的政治、经济功能开始减退，逐渐为大研古镇所替代，而白沙则变成了后花园。今天的白沙古镇，保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹，一直认为，白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇，是原生态的纳西村落。漫步白沙古镇粗糙的石板路上，小桥流水，慵懒猫狗，闲聊的纳西老人，蓝天白云，高树花香，古朴的白沙民居大院，似乎这里的木屋一直都在，百姓们始终过着自己想要的生活。不经意的一抬头，就能看到玉龙雪山伟岸的身影从老房子的屋檐之下显露出来，比在丽江古城和大研古镇看到的玉龙雪山要清晰，亲近。

中餐特别赠送【云南过桥米线】，过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片及五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片制作而成。辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，但不冒热气。

午餐后出发前往东方女儿国—【泸沽湖】（亲爱的客栈拍摄基地）（丽江至泸沽湖路程约160公里，车程约3个半小时），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，抵达泸沽湖后前往【泸沽湖观景台】观看泸沽湖全景，欣赏风景如画的泸沽湖全景，之后您即将看到中国很美的湖泊，然后前往泸沽湖最美的【情人沙滩】，在这里可以零距离接待泸沽湖，之后沿着环湖路抵达泸沽湖最美的观景台-【里格观景台】，在这里可以看到最美的泸沽湖，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照最美的照片，参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】（这个是摩梭族专门用来接待贵宾的美食）特色餐，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。之后前往泸沽湖特色民居（客栈 ）入住休息。（泸沽湖属于才开发的旅游地，各项硬件条件还在发展，酒店条件相比差一点）

早餐后前往游览【泸沽湖草海】，草海在泸沽湖的东南面，由于长年的泥沙淤积，湖水较浅，因此生长有茂密的芦苇。草海的三分之一处，在那芦苇丛中延伸出来的一座“鹊桥”，微风一吹，扬起纷飞的花絮，真有点像七仙女撒下的雪白的花瓣。下马后走近一看，这座长达300米的木桥。穿过芦丛，直达对岸，它不仅是两岸村民的交通要道，而且，昔日还是左所土司喇宝成的汉族夫人去后宫的一条捷径—【摩梭走婚桥】，走婚桥是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。之后前往参加【摩梭文化体验】（摩梭文化体验是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点，参观摩梭人家的“祖母房”，了解摩梭人人文民俗，民居特色，文化传承•••），之后品尝摩梭特色餐，之后乘猪槽船游览泸沽湖登【里务比岛】里务比岛位于泸沽湖的中南部，里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。游览结束后乘车返回丽江（泸沽湖到丽江车程160公里左右，时间约3个半小时），在返程的过程中，在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，当天不含晚餐。

游览结束后前往【玉龙雪山风景区】（云杉坪索道）云杉坪纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，是拍摄雪山全景的最佳位置，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。之后前往【蓝月谷】（电瓶车费用不含）蓝月谷，也叫“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

后前往【丽江半山温泉度假区】（费用包含温泉泡池和DIY鲜花饼制作，泳衣请自带），半山温泉又称神泉，富含钾，钙，镁、铁等多种对人体有益的微量元素，是天然的理疗院。泡温泉之余，还可以感受周围山野田园风光，令人心旷神怡。畅享温泉泡澡，涤去旅途的疲惫，享受甜蜜阳光。参与鲜花饼DIY制作，鲜花饼的制作缘起300多年前的清代。由上等玫瑰花制得的鲜花饼，因其特色风味历为宫廷御点，深得乾隆皇帝喜爱。制作现场有厨师教授鲜花饼制作技巧，自制的鲜花饼可以免费带走哦。

游览结束后乘车前往【大理站】，送动车返回昆明，入住昆明酒店休息。

早餐后根据航班时间送机，今天结束愉快的滇西北的旅游，祝你有个好心情。